Fitblogerzy to serwis mający na celu promocję blogów o zdrowym i aktywnym stylu życia, a także popularyzację świadomego, zdrowego trybu życia. Spis zawiera przede wszystkim blogi o fitnessie, aktywności fizycznej i zdrowym odżywianiu. Uprawiasz sport lub po prostu prowadzisz aktywny tryb życia i piszesz bloga na ten temat? Dołącz do społeczności fitblogerów już dziś! Udostępnij w usłudze Twitter.

Wtorek, 3 marca 2015.

Zwiększ popularność swojego bloga! Na Spisie Fit Blogów zamieszczamy blogi o o ćwiczeniach, treningach, dietach, odchudzaniu, fitnessie, aktywności fizycznej, zdrowych wskazówkach, dietetycznych przepisach, zdrowym stylu życia. Biegacz, To Też Tylko Człowiek. Ostatnia historia z Panem Kuryło, wyjątkowym biegaczem, ale zapatrzonym jedynie w siebie i swoje potrzeby człowiekiem, przywołała u mnie pewną myśl. Czy kawa to samo zło? On Egin Eta Topa.

Ale oprócz grania były też normalne zajęcia, jakieś gimnastyczne i rozgrzewki. Robiliśmy przewroty, skoki przez kozła i wiele innych. Do dziś nie umiem zrobić poprawnie przewrotu w przód czy w tył. Dlaczego? Czasem się wkurzam, czasem zniechęcam za bardzo. Jak idę na siłownię po pracy i coś mi nie wychodzi, to już przez całą resztę treningu jestem zła na wszystko. Eat clean and no gluten. Pierwsza moja myśl była TEŻ CHCĘ TAKĄ! Większość .

Ostatnio zastanawiałam się nad nawykiem oraz nad tłumaczeniem sobie pewnych rzeczy. Weźmy mój przykład z Maja zeszłego roku. Lubię przytaczać ten przykład bo wtedy byłam bardzo aktywna. Mój nawyk znikał powoli i podstępnie i to jest najciekawsze. Miesiąc za miesiącem powoli schodziłam do niższych godzin aktywności. Szukając sobie oczywiście najlepszych sojuszników zanikania nawyku czyli wymówek.

How to become perfect! 101 in 1001 project! Wtorek, 18 sierpnia 2015. Zywnosc liofilizowana w naszej kuchni. Proces liofilizacji żywności nie jest wynalazkiem XXI wieku. W 1901 roku Japończyk Satori Kato wpadł na pomysł liofilizowania ziaren kawy, co w 1938 roku wykorzystali Amerykanie, i tak oto powstała marka Nescafe. Metoda stała się bardzo popularna w trakcie II Wojny Światowej, a z czasem trafiła do astronautów, himalaistów, żeglarzy oraz kosmonautów. Czym więc jest liofilizacja? Niedziela, 16 sierp.

Umiesz walczyć z podjadaniem? Dzień, jak co dzień. Siedzisz, czekasz aż nadejdzie uczycie sytości i zapomnisz o jedzeniu. ale im dłużej siedzisz i im dłużej czekasz, tym mocniej czujesz, że musisz, no po prostu musisz coś przegryźć! Jak walczyć z podjadaniem? Zdjęcie bardzo, ale to bardzo otyłej kobiety na lodówce, najlepiej podczas jedzenia.

Positive Fit Life Fitness blog by Elizabeth Lawess. Piątek, 19 czerwca 2015. Co daje nam dobrego aktywność fizyczna? Nie wiesz o wszystkim. Czy jest coś, czego nie odkryłaś w ćwiczeniach, które robisz? Pocisz się, motywujesz, że to dla dobrej sylwetki. Może jest coś jeszcze, co możesz sobie dać i podarować wraz z aktywnością fizyczną? Może jest coś jeszcze, co powinno Cię jeszcze lepiej zmobilizować? Z pewnością.